从事无损检测行业的人需要吃些什么

从事无损检测的人员会多多少少受到一些健康方面的影响，为此，时代仪器小编在这里给大家介绍一些从事无损检测工作的朋友需要经常吃些什么东西来保持健康。

[1]从食物养生疗法的角度来说，本人平日经常吃香蕉、苹果，常年喝绿茶，因为据了解这些都有助于缓解放射性辐射对人体电离辐射的生物效应。 

[2]对于能喝酒的人来说，可以自浸药酒(本人是用北京红星二锅头或其他如高粱大蛐等50度以上的高度白酒浸西洋参和枸杞子，比例一般在50克枸杞子+100克西洋参+5斤白酒，浸泡一周后即可开始饮用，每晚晚饭时喝一两左右，喝完后还可重复充灌白酒作二次浸泡，可以重复两次。西洋参具有补气养阴，滋补强壮功能，并且据说有缓解放射性辐射对人体电离辐射的生物效应的功能，而枸杞子具有补肾滋阴，润肺养肝，明目的功能)。 

[3]在野外、车间现场(如船厂的船体上、锅炉压力容器现场、大型液化石油气储罐等)进行大工作量、长时间的射线照相检测工作时，可以口嚼西洋参(每天早上一小截，大小如香烟直径的一半，长度为香烟的四分之一就可以了，这样的西洋参价格也很便宜)，既可减轻疲劳，又达到保护身体功能的作用。当然，如果经济条件好时，也可以喝西洋参(花旗参)茶、服用洋参丸或西洋参口服液之类。 

[4]除了日常饮食均衡，注意营养外，可以经常喝菊花茶(菊花有清肝明目的功能)、喝蜂蜜(有润肺、润肠、保护肝脏的功能)，吃核桃(补肾益肺、养头发、补脑)、芝麻(补肝肾、养头发)、胡萝卜(胡萝卜素-维生素A，养眼)、猪肝(猪肝中含有维生素A可以养眼)。 

[5]睡觉的方向：在可能条件下应该是采取头北脚南的方向，有利于身体生理磁场方向顺应地球的地磁场方向。 

[6]保养嗓子：本人在80年代经常为培训讲课时嗓子讲哑而发愁，后来一位老中医教给我的秘方是“蜂蜜茶”--每天早上新泡的茶(最好是绿茶，别的茶叶可以)，一杯热茶加入一茶匙蜂蜜(蜂蜜的品种不拘，我经常用的有百花蜜、紫云英蜜、枇杷蜜、洋槐蜜等等)，搅匀后喝(加入蜂蜜后茶水颜色变深是正常的)，坚持下来至今，我甚至上大课(最多曾达到上百人)连讲数小时也不会发生嗓子讲哑的问题了。 

[7]保养头发：每天早上起来，用梳子从后(后脑头发底边)向前(到前额边沿)梳头五十下，要遍布整个头皮部分(包括耳后、鬓角)，实际上就是头皮穴位按摩，完了以后再把头发如正常梳理还原即可。 

[8]增强身体抵抗力：年过五十岁后，每天早上吃完早餐后服维生素C片(0.1克/片)两片+复合维生素B两片+维生素E胶丸(100毫克/粒)1粒。 

[9]保养脸部、手背：每天早上用牙签刺破1粒维生素E胶丸(100毫克)，挤出里面的液体搽脸和手背。 

以上只是本人实施的一些保养方法，不敢肯定是否完全符合科学，而且因为本人身体至今尚未发现有什么内科毛病，因此也就难以验证这些方法对什么病症确实有效。但是有一点是必须说明的，就是每个人的体质都有其自身的特点，因此我认为从事无损检测工作的人员，不仅应该努力学好、掌握无损检测技术，也应该把自己的知识面扩大，闲暇之余抽空研究饮食疗法、中医药学、养生保健、卫生保健、疾病预防等知识，根据自身的体质特点来调理保养，预防疾病的产生。 

特别要注意服用药物必须切合自身的体质，例如上面所应用的西洋参(花旗参)是属于中性的，适合于一般体质，但是高丽参(红参)就属于热性的，人参(白参)属于温性的，我本人自身的体质本来就属于热性的话，服用红参、白参就不适合了。 

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